Vi skal lære at jonglere. Ikke kun fordi det er sjovt, det har også mange andre fordele.
Det er (1) meditativt – Man kommer ud af sit hoved og glemmer hvad man har i tankerne. Man (2) styrker sin rumlige fornemmelse og sin hånd/øje-koordination helt enormt. Og det er en (3) lav-intens konditræning man kan lave hvor og når som helst.
Vi kommer til at koncentrere os om 3-bolds kaskaden, som er en af de mest enkle teknikker. Den kan læres på en halv time og trænes op på ca. en weekend. Når man kan den er den så fundament for hundredevis af mere avancerede teknikker.
Vi starter med at lave vores egne beanbags så vi har noget at jonglere med. Så medbring eventuelt:
– Noget stof (gamle T-shirts/skjorter/viskestykker)
– Fyld til beanbags (tørrede bønner/ris/linser)
Venlig hilsen,
Morten
PRAKTISKE TORSDAGE – AT JONGLERE
